ZGJIDH SIPAS KATEGORISË
Dyqanet
Club5
0
0 Lekë
Losd fsdf sd
Nuk keni produkte në shportë

41-45 nga 45

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  • Si të ndaloni zgjimin gjatë natës dhe të parandaloni dhimbjen e shpinës gjatë gjumit?

    Thuaj stop mungesës së gjumit nga dhimbjet e shpinës

    A jeni një nga 70% e njerëzve që nuk mund të flenë sepse ndjeni tension në shpinë, me shumë mundësi në pjesën e poshtme? Megjithëse kjo mund të jetë rezultat i stilit tuaj të jetesës ose një problem shëndetësor, ju nuk keni pse të vuani në heshtje vetëm dhe të shpresoni se do të largohet me kalimin e kohës.

  • Si të provoni në mënyrë efikase një dyshek?

    Shumica e njerëzve preferojnë ta testojnë dyshekun para se ta blejnë atë - krejtësisht e arsyeshme, apo jo? Shumica e njerëzve gjithashtu nuk e dinë sesi duhet ta provojnë për tu siguruar nëse ai dyshek i përshtatet nevojave të tyre! Pra, çfarë duhet të bëni për të testuar me efikasitet një dyshek? Jo, nuk është vetëm qëndrimi shtrirë në të për disa sekonda ...

  • Si të zgjidhni jastëkun e duhur për pozicionin tuaj të gjumit?

    Dhimbja e kokës është një nga dhimbjet që ndikon më së shumti në jetë tonë dhe është veçanërisht e tmerrshme kur ju zgjon nga gjumi. Ka shumë arsye pse mund të ndodhë kjo, por ndonjëherë arsya mund të jetë shumë e thjeshtë - jastëku juaj.
  • Teknikat më të suksesshme për t’u zgjuar herët

    Teknikat më të suksesshme për t’u zgjuar herët

    Teknika më e mirë për t’u zgjuar herët është... të zgjohesh! Të kërcesh nga krevati me entuziazëm dhe të hapësh krahët sikur të thuash: “Po! Jam gjallë!” – ose ndoshta jo. Mund të duket paksa dramatike për mëngjesin, por nëse e vendos në mendje, me kalimin e kohës do të bëhet më e lehtë. Përveç kësaj metode, kemi edhe disa teknika të tjera për t’u zgjuar herët.

  • Zgjedhja e jastëkut të duhur

    Zgjedhjet janë të pafundme por nuk heqim dorë

    Zgjedhjet e jastëkëve janë të pafundme dhe njerëzit ndryshojnë në zakonet, besimin dhe dëshirat e tyre. Meqenëse ka shumë njerëz në botë, të gjithë kanë nevojë për jastëkë të ndryshëm. Ashtu si me dyshekun, rehatia dhe mbështetja janë të rëndësishme për zgjedhjen e jastëkut të duhur. Jastëku më i mirë është ai që mbështet në mënyrën e duhur kokën, qafën dhe shpatullat tuaja. Ne duhet t'i kushtojmë vëmendje formës së duhur dhe materialeve që ato janë bërë. Disa pëlqejnë jastëk të butë, ndërsa disa të tjerë duan një mbështetje më të fortë.